MIT COACHING & YOGA
DAS LEBEN MEISTERN
IM ALLTAG & AUF DER MATTE
Coaching und Yoga sind wunderbare Möglichkeiten, um sich mit sich selbst zu verbinden. Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene kannst du dir begegnen, dich erfahren und dein volles Potential entfalten.
Du bist gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem du den nächsten Schritt gehen willst, aber noch nicht genau weißt wie? Das Leben hat dir Steine in den Weg gelegt und du weißt nicht genau wie du diese überwinden sollst? Gefühle von Überforderung, Hilflosigkeit und Ohnmacht machen sich breit?
In solchen Situationen ist es richtig und wichtig sich Unterstützung zu suchen - jemanden, der dich auf deinem Weg begleitet! Meine größte Freude ist es zu sehen, wie Menschen sich entwickeln und ihren Weg gehen.
Melde dich bei mir und wir schauen gemeinsam, wo deine Reise hingeht. Dabei entscheidest du, ob klassische Coaching-Tools zum Einsatz kommen und/oder, ob körperliches Spüren und Erfahren Teil deines Coachings werden.
MEINE LEISTUNGEN
Bist du bereit deine alten Muster aufzubrechen und dein volles Potential zu entfalten? Du benötigst Unterstützung, um den nächsten, entscheidenden Schritt zu gehen? Oder du stehst vor einer Herausforderung, bei der du Unterstützung benötigen?
Coaching stellt eine Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe dar, ohne einen psychologisch-therapeutischen Anspruch zu erheben.
In individuellen Coaching Sitzungen begleite ich dich, damit du deinem Ziel näherkommst.
Achtsamkeit kommt im Alltag oft zu kurz. Wir sind gestresst und nehmen uns nicht die Zeit, um innezuhalten und zu reflektieren.
Wenn wir uns bewusst machen, was in unserem Leben – und auch im Job – vor sich geht, dann ist das meist alles andere als entspannend.
Achtsamkeit hilft uns die eingeschlichenen Routinen zu verlassen, Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten und manchmal neue Wege zu gehen.
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist im Yoga ein zentraler Punkt. Mein Bestreben ist es aufzuzeigen welche Möglichkeiten und Variationen Yoga Ihnen bietet, als Übungssystem, Entspannungs-technik und/oder Coaching Tool.
Ob Präventionskurs, offenen Stunden, Männer Yoga, Firmenyoga oder Personal Yoga - ich bin sehr glücklich, die positiven Wirkungen von Yoga weitergeben zu können.
Yoga - für einen starken, flexiblen Körper und tiefe Entspannung.
Sie interessieren sich für Firmencoaching, Mindfulness Sessions oder Yoga als Gesundheitsförderung? Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Mit meiner Erfahrung, in der freien Wirtschaft, kenne ich die Herausforderungen und biete Ihnen maßgeschneiderte Angebote.
Ob regelmäßige Yogastunden, Achtsamkeitstraining im Rahmen eines Events oder zielgerichtetes Coaching - sprechen Sie mich an, gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot!
ALLE ANGEBOTE KÖNNEN AUCH ONLINE DURCHGEFÜHRT WERDEN.
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